索尼今年早些时候更新了自家耳机，推出了售价330美元的WF-1000XM6，打算和去年9月发布的249美元AirPods Pro 3一较高下。我们把索尼这款新耳机和苹果最新款放在一起对比，看看到底哪款更值得买。
虽然索尼耳机的贴合度更紧，特别适合运动时佩戴，但AirPods Pro 3多了心率监测功能，而且防水性能更好，能更好地防汗。XM6的防水等级是IPX4，而AirPods Pro 3达到了IP57的防尘防水级别。
AirPods Pro 3和XM6都是高端旗舰耳机，音质都很出色。至于声音好不好听，和贴合度一样，最终还是看个人喜好。
索尼支持LDAC高分辨率音频编码，在安卓设备上能明显提升音质，还配有支持EQ调节的App，可以自定义预设、调整低音和高音滑块等。苹果没有内置EQ，但AirPods的调音均衡自然，很多人都觉得好听。如果你喜欢自己折腾声音设置，索尼耳机更合适；要是想直接拿来就好听，AirPods Pro 3会是更好的选择。
和音质一样，两款耳机的主动降噪都属于目前耳机里的顶尖水平。XM6在消除飞机引擎这类低频噪音和办公室说话这类高频噪音上似乎稍微强一点，但差距不大。降噪效果到底如何，还是要看耳塞密封情况和每个人的主观感受。
在通透模式上，苹果AirPods Pro 3更有优势，因为麦克风传进来的声音听起来更自然。索尼的通透模式也还行，但会显得有点机械，尤其是人声部分差别特别明显。XM6在户外打电话时隔绝噪音的表现更好，而在室内，AirPods的声音则更清晰。
AirPods Pro 3还能当作非处方助听器来用，XM6就没有这个功能。此外它还支持空间音频、实时实时翻译，以及运动时的心率追踪。索尼耳机则在手势控制、360 Reality Audio和软件自定义方面做得更好。
XM6在开启降噪的情况下能连续播放8小时，和AirPods Pro 3一样。AirPods用空间音频加头部追踪还有心率感应时，续航会稍微短一点，但整体电池表现几乎没有差别。两款耳机盒子都能额外提供24小时的聆听时间。
如果你身处苹果生态，用AirPods Pro 3体验会顺畅很多，比如iCloud的一键配对、自动切换已登录Apple ID的设备，还有实时翻译这类苹果特色功能。索尼没法和苹果设备实现这么紧密的整合，所以对苹果用户来说，推荐索尼耳机就没那么容易了。
XM6耳机需要通过iPhone的蓝牙菜单或者索尼Sound Connect App来配对，不是一键搞定。虽然索尼现在也支持同时连接两个设备，但还是比不上苹果的那套流程。
如果你主要用苹果设备，AirPods Pro 3大概率是更好的选择，而且它还便宜81美元。XM6则更适合安卓用户，或者那些特别喜欢自己调音的人。
