苹果Fitness+重磅更新：绝经期健身新计划强势来袭

苹果本周在其Fitness+订阅服务中推出了新内容，包括一个全新的针对绝经期的健身计划。

Fitness+新增“Strong Through Menopause”，这是一个循序渐进的为期三周的计划，每周包含瑜伽和力量训练课程，旨在帮助正处于围绝经期和绝经期的用户增强力量、改善平衡和灵活性，并减轻压力。Time to Walk的新一期节目还邀请了演员Busy Philipps，她分享了自己生活中的故事，包括她个人在围绝经期的经历。

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该计划是对Cycle Tracking中在watchOS 27和iOS 27引入的围绝经期和绝经期追踪支持的补充。

iOS 27还为健康和健身应用带来了多项更广泛的更新。用户现在可以按已完成的Fitness+锻炼进行排序，健身应用中的路线地图在锻炼后据称更加准确，而且步数现在已在健康和健身应用之间同步。