推荐从Mac软件之家下载并安装Parallels Desktop 18。或从Parallels官方网站下载安装程序，安装过程比较简单。
- 启动Parallels Desktop 18，并点击“新建虚拟机”按钮。
- 在弹出窗口中，选择“安装Windows或另一种操作系统”，然后点击“继续”。
- 在接下来的窗口中，选择你要安装的Windows版本。如果你已经有了Windows的安装文件或光盘，可以选择“从光盘或映像文件安装Windows”，然后选择对应的文件或光盘。如果你没有Windows的安装文件或光盘，可以选择“下载Windows”，Parallels会自动为你下载并安装。
- 在接下来的窗口中，选择虚拟机的名称、存储位置和大小，然后点击“创建”。
- 等待Parallels Desktop 18为你创建虚拟机。
- 在虚拟机创建完成后，选择虚拟机并点击“启动”。
- 虚拟机启动后，按照Windows安装向导的指示进行安装。
- 安装完成后，你可以在Parallels Desktop 18中使用Windows。你可以通过Parallels Desktop的“调整分辨率”功能来调整Windows的分辨率，以便更好地适应Mac屏幕。
