重磅来袭！Apple Fitness+ iOS 27.3新增健身房力量训练，专属四周计划轻松定制

随着iOS 27.3的到来，苹果为Apple Fitness+新增了健身房力量训练功能。这是一项定制化健身选项，可根据用户的目标、经验、日程和器材，智能生成为期四周的训练计划。

无论经验水平如何，所有人都能使用该功能，选择训练日、重点部位和单次时长。训练包含动作、次数、组数和负重建议，还有来自Apple Fitness+教练的短视频示范。

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每周的训练都会根据上一周的进度自动调整。健身房力量训练支持iPhone和iPad，佩戴Apple Watch的用户还能查看并记录动作、次数和负重，同时追踪训练数据。

目前，该功能已在iOS 27.3、iPadOS 27.3和watchOS 27.3更新中向Apple Fitness+订阅用户开放。