Apple Watch Ultra 4 比 Ultra 2 晚了三年。这两代之间，苹果加上了卫星通信、更大的屏幕、新的健康传感器，续航也更长。这些变化够不够让你换掉手上的 Ultra 2，或者多花钱买最新款？
两款表都还是 49 毫米钛金属表壳，都有操作按钮、警报器、3000 尼特屏幕、双频 GPS，也都支持潜到 40 米的休闲潜水。美国起售价方面，Apple Watch Ultra 4 是 799 美元。苹果已经停产 Ultra 2，翻新店目前从 589 美元起售。两代主要差别如下：
| Apple Watch Ultra 2 | Apple Watch Ultra 4 |
|---|---|
| LTPO2 OLED 常亮显示屏 | 广角 LTPO3 OLED 显示屏，常亮刷新率低至 1Hz |
| 410×502 像素；显示面积 1185 平方毫米 | 422×514 像素；显示面积 1245 平方毫米（大约大 5%） |
| S9 芯片 | S11 芯片 |
| 2GB 内存 | 4GB 内存 |
| 电心脏传感器和第三代光学心脏传感器 | 健康传感系统，配备新的电心脏传感器和常开光学心脏传感器 |
| 后台心率测量 | 后台心率每五秒测一次 |
| 心率变异性（HRV）测量 | 更频繁地测量整体 HRV 和恢复期 HRV |
| 夜间生命体征视图 | 夜间和日间生命体征视图 |
| 准备状态 App | |
| 步数追踪 | 全天步数更准，并新增步数表盘复杂功能 |
| LTE 和 UMTS 蜂窝网络 | LTE 和 5G 蜂窝网络 |
| 通过卫星使用紧急 SOS、信息和查找 | |
| 音频智能：声音识别、自动识曲、实时回放和 Siri 回顾 | |
| 日常使用最长约 36 小时 | 日常使用最长约 50 小时 |
| 低电量模式最长约 72 小时 | 低电量模式最长约 84 小时 |
| 标准户外运动记录最长约 12 小时 | 标准户外运动记录最长约 18 小时 |
| 低电量模式下保留完整 GPS 和心率，户外运动最长约 17 小时 | 延长运动模式下保留完整 GPS 和心率，最长约 25 小时 |
| 减少 GPS 和心率采样时，户外运动最长约 35 小时 | 极限延长运动模式最长约 45 小时，GPS 每秒记录一次 |
| 从 0% 充到 80% 大约 1 小时 | 从 0% 充到 80% 大约 45 分钟 |
| 原色钛金属 61.4 克；黑色钛金属 61.8 克 | 原色钛金属 63.0 克；黑色钛金属 63.1 克 |
| 双频 GPS，支持 GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 和北斗 | 双频 GPS，支持 GPS、Galileo、QZSS 和北斗 |
| 现已停产 | 起售价 799 美元 |
从 Ultra 2 升到 Ultra 4 值不值？
多数 Apple Watch Ultra 2 用户，只要电池还能撑住日常和运动，就不必急着换。它支持 watchOS 27 和 Siri AI，后续软件更新也会继续给它新功能。
新的健康传感系统是换 Ultra 4 最硬的理由。它全天每五秒测一次心率，HRV 采样也更密，因此能做出恢复期 HRV、日间生命体征和准备状态 App。如果你会用这些数据调整训练，或者想更清楚自己当天状态变了什么，Apple Watch Ultra 4 的健康追踪会明显好一截。
S11 芯片也让升级更说得通。内存翻倍之外，它还能把全天步数做得更准，加上步数复杂功能，以及音频智能。声音识别能在手腕上提醒周围重要声响，识曲功能则能自动认出正在播放的歌。
卫星通信和更长续航也是换机理由，尤其是你常去没有蜂窝信号的地方，或者经常记很长的运动。官方标称日常使用从 36 小时提到 50 小时，标准户外运动记录从 12 小时提到 18 小时。屏幕稍大、充电更快也算加分，但真正拉开差距的，还是新传感和芯片带来的那些功能。
现在该买 Ultra 2 还是 Ultra 4？
现在要买一块 Apple Watch Ultra，多数人更该看新款能不能多用几年。S11 芯片、4GB 内存和健康传感系统已经能跑准备状态、更细的恢复指标和音频智能。实时回放和 Siri 回顾要到 2026 年晚些时候才来。如果你打算戴好几年、跟着系统更新走，799 美元这代硬件更好交代。
Apple Watch Ultra 2 打折后仍然能打。苹果翻新价目前 589 美元，比全新 Ultra 4 便宜 210 美元，外观和核心能力几乎没变。如果你现有功能已经够用，也能接受没有 Ultra 4 那些硬件独占功能，买它更划算。
