Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 给苹果手表产品线带来了新的健康传感器、新芯片，以及更细的恢复数据。两款该怎么比？
两款都搭载 S11 芯片、4GB 内存、64GB 存储，以及全新健康传感系统，全天每五秒测一次心率。它们同样具备就绪度、恢复期心率变异性、日间生命体征、更准的步数追踪、高血压提醒、睡眠呼吸暂停提醒、睡眠评分等功能。也就是说，Ultra 4 多花的钱，买不到更高级的日常健康追踪。
Apple Watch Series 12 起售 399 美元，Apple Watch Ultra 4 起售 799 美元。若要更高级的表壳材质，价差会缩小：钛金属 Series 12 起售 699 美元。今年 Series 12 还新增陶瓷款，起售 899 美元，比 Ultra 更贵，但机身更小、续航更短。
Apple Watch Ultra 仍然主打坚固、更长续航，以及潜水、探索一类额外能力。这份指南要回答的是：这两款苹果手表，哪一款更适合你。Apple Watch Series 12 和 Apple Watch Ultra 4 的差别如下：
| Apple Watch Series 12 | Apple Watch Ultra 4 |
|---|---|
| 圆润造型，表壳更薄，正面玻璃边缘带弧度 | 硬朗造型，表壳更厚，边缘略微抬高以保护平面前晶 |
| 铝金属、抛光钛金属或抛光陶瓷表壳 | 喷砂钛金属表壳 |
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铝金属和钛金属：42mm 与 46mm 表壳尺寸 陶瓷：对外标注 42mm 与 46mm，实际高度为 43mm 与 47mm |
49mm 表壳尺寸 |
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42mm 铝金属和钛金属：37mm 表壳宽度 43mm 陶瓷：37mm 表壳宽度 46mm 铝金属和钛金属：40mm 表壳宽度 47mm 陶瓷：41mm 表壳宽度 |
49mm 钛金属：44mm 表壳宽度 |
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铝金属和钛金属：9.7mm 表壳厚度 陶瓷：9.85mm 表壳厚度 |
12mm 表壳厚度 |
| 重量 31.5 至 52.9 克，随表壳尺寸、材质、表面处理和联网方式变化 |
原色钛金属：63.0 克 黑色钛金属：63.1 克 |
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铝金属：第二代陶瓷盾前玻璃 钛金属和陶瓷：蓝宝石前晶 |
蓝宝石前晶 |
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42mm：374 × 446 像素 46mm：416 × 496 像素 |
422 × 514 像素 |
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42mm：970 平方毫米显示面积 46mm：1,196 平方毫米显示面积 |
1,245 平方毫米显示面积 |
| 峰值亮度最高 2,000 尼特 | 峰值亮度最高 3,000 尼特 |
| 独占寻路者、模块化 Ultra、定向越野表盘 | |
| Apple Watch Ultra 表盘支持夜间模式 | |
| 可自定义操作按钮，含运动精准开始 | |
| 86 分贝警报器，用于引起注意 | |
| 单扬声器 | 双扬声器 |
| 单麦克风，支持人声隔离 | 三麦克风阵列，支持波束成形和风噪抑制 |
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铝金属：GPS 或 GPS + 蜂窝网络可选 钛金属和陶瓷：GPS + 蜂窝网络 |
全系标配 GPS + 蜂窝网络 |
| 美国 TDD 蜂窝频段：5G n38、n40、n41；LTE 38、39、40、41 | 美国 TDD 蜂窝频段：5G n38、n40、n41、n53；LTE 38、39、40、41、53 |
| 卫星通信，用于紧急 SOS、信息、查找 | |
| 高精度 L1 GPS | 高精度双频 GPS（L1 和 L5） |
| 支持 GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 和北斗 | 支持 GPS、Galileo、QZSS 和北斗 |
| 防水 50 米 | 防水 100 米 |
| 适合游泳和浮潜 | 适合游泳、浮潜、高速水上运动，以及休闲水肺潜水至 40 米 |
| 深度计和深度 App 可达 6 米 | 深度计和深度 App 可达 40 米 |
| 通过 MIL-STD 810H 测试 | |
| 通过休闲水肺潜水 EN13319 认证 | |
| 建议环境工作温度 0°C 至 35°C | 佩戴时工作温度 -20°C 至 55°C |
| 常亮海拔计 | 常亮海拔计，工作范围扩大至 -500 米至 9,000 米 |
| 工作海拔 0 米至 3,000 米 | 工作海拔 -500 米至 9,000 米 |
| 日常使用最长约 24 小时 | 日常使用最长约 50 小时 |
| 低电量模式最长约 38 小时 | 低电量模式最长约 84 小时 |
| 标准户外运动追踪最长约 10 小时 | 标准户外运动追踪最长约 18 小时 |
| 延长运动模式最长约 25 小时，保留完整 GPS 和心率读数 | |
| 最大延长运动模式最长约 45 小时，每秒保留 GPS 读数 | |
| 约 30 分钟从 0 充至 80% | 约 45 分钟从 0 充至 80% |
| 充电 15 分钟，日常使用最长约 12 小时 | 充电 15 分钟，日常使用最长约 18 小时 |
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铝金属：暗青铜、浅金、黑色、深空灰色 钛金属：耀金、原色 陶瓷：珍珠白、夜蓝色 |
原色钛金属或黑色钛金属 |
| Hermès：银色或耀金钛金属 | Hermès：原色钛金属 |
| 铝金属和钛金属机型含 40% 再生材料 | 含 45% 再生材料 |
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铝金属：起售 399 美元 钛金属：起售 699 美元 陶瓷：起售 899 美元 Hermès：起售 1,399 美元 |
标准款：起售 799 美元 Hermès：起售 1,499 美元 |
对大多数人来说，Apple Watch Series 12 更合适。它在更薄、更轻的机身里，提供与 Ultra 4 相同的性能、健康传感器、就绪度洞察和音频智能功能。铝金属款还便宜 400 美元，日常佩戴和常规运动更划算。
Ultra 4 最能让普通人感受到的优势是续航。更长的电量让过夜佩戴和长时间运动更容易排开充电时间。不必是耐力运动员，也会喜欢少充几次电；但只有当 Series 12 盖不住你的日常活动和充电节奏时，溢价才更好解释。
远离蜂窝覆盖去徒步、休闲水肺潜水，或参加特别长的赛事，Ultra 的定位更清楚。卫星通信、双频 GPS、更强防水，以及延长运动模式，补上了 Series 12 覆盖不到的需求。操作按钮和更亮的屏幕，也可能吸引只想要更强硬件的爱好者。
体积和外观仍是明显取舍。Ultra 明显更厚更重，屏幕却只比 46mm Series 12 大一点。Series 12 更低调，还有抛光钛金属和陶瓷表面，更适合看重舒适或外观的人。对尺寸没把握，买前先试试 Ultra。
如果你本来就想买钛金属 Series 12，选择会更接近，因为它只比 Ultra 便宜 100 美元。这时多花钱换更长续航和额外硬件，只要能接受更大表壳，就说得通。899 美元的陶瓷 Series 12 主要是材质和外观之选；选它是因为喜欢样子，别指望比 799 美元的 Ultra 多出多少能力。
